Brisket de Bœuf Rôti Facile : Recette Simple et Savoureuse
Facile
6 à 7
3–4 h

Le brisket de bœuf est une pièce savoureuse connue pour sa tendreté lorsqu’elle est cuite lentement. Cette introduction simple vous aide à comprendre comment apprécier sa richesse en goût et préparer un plat réconfortant et facile à réussir.
Ingrédient
- 1,5–2 kg brisket de bœuf
- 2 oignons, émincés (optionnel mais recommandé pour la saveur)
- 3–4 gousses d’ail, écrasées
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- Sel (selon le goût)
- Poivre noir (selon le goût)
- 1 c. à café de paprika (optionnel)
- Thym ou romarin frais (optionnel)

Étapes de préparation
- Préchauffez le four à 160°C.
- Séchez le brisket avec du papier absorbant. Frottez-le avec l’huile d’olive, puis assaisonnez généreusement avec le sel, le poivre noir et le paprika (si utilisé).
- Chauffez une grande poêle allant au four à feu vif. Lorsqu’elle est bien chaude, saisissez le brisket côté gras en premier pendant 4-6 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré, puis saisissez l’autre côté 4-6 minutes.
- Optionnel : étalez les oignons émincés au fond d’un plat de cuisson et placez le brisket saisi dessus (les oignons ajoutent de la saveur sans liquide).
- Couvrez le plat hermétiquement avec du papier aluminium (ou un couvercle) pour garder la viande moelleuse pendant la cuisson, ne pas ajouter d’eau.
- Faites rôtir au four à 160°C pendant environ 2½ – 3½ heures pour une pièce de 1,5-2 kg, ou jusqu’à ce que la viande soit tendre. Vérifiez en insérant une fourchette, elle doit entrer facilement.
- Pour une cuisson plus précise, utilisez un thermomètre et faites rôtir jusqu’à ce que la température interne atteigne 90-95°C pour un brisket très tendre.
- Retirez du four et laissez reposer, couvert légèrement de papier aluminium, pendant 15-20 minutes. Cela garde les jus à l’intérieur.
- Coupez dans le sens inverse des fibres en tranches fines et servez.
Valeurs Nutritionnelles
| Quantité par portion | 420–480 kcal |
| Calories | 420–480 kcal |
| Protéines | 32–36 g |
| Lipides | 30–34 g |
| Graisses saturées | 12–14 g |
| Glucides | 2–4 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 1–2 g |
| Sodium | 350–450 mg |
| Cholestérol | 110–125 mg |
Note : Les valeurs peuvent varier selon la taille du brisket, la quantité de gras et l’assaisonnement utilisé.
* Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et basées sur une portion.
