Brisket de Bœuf Rôti Facile : Recette Simple et Savoureuse

Facile

6 à 7

3–4 h

Gros plan sur un morceau de brisket de bœuf fumé, avec sa croûte noire assaisonnée, tranché sur une planche. L'anneau de fumée rose est visible sur la partie brisket de boeuf.
La partie brisket de bœuf est composée de deux muscles :

Le brisket de bœuf est une pièce savoureuse connue pour sa tendreté lorsqu’elle est cuite lentement. Cette introduction simple vous aide à comprendre comment apprécier sa richesse en goût et préparer un plat réconfortant et facile à réussir.

  • 1,5–2 kg brisket de bœuf
  • 2 oignons, émincés (optionnel mais recommandé pour la saveur)
  • 3–4 gousses d’ail, écrasées
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel (selon le goût)
  • Poivre noir (selon le goût)
  • 1 c. à café de paprika (optionnel)
  • Thym ou romarin frais (optionnel)
Gros plan sur un gros morceau de brisket de bœuf cuit et fumé, avec une croûte noire épaisse, coupé en tranches sur une planche en bois.
Le Brisket de bœuf est l’épreuve ultime du barbecue.
  1. Préchauffez le four à 160°C.
  2. Séchez le brisket avec du papier absorbant. Frottez-le avec l’huile d’olive, puis assaisonnez généreusement avec le sel, le poivre noir et le paprika (si utilisé).
  3. Chauffez une grande poêle allant au four à feu vif. Lorsqu’elle est bien chaude, saisissez le brisket côté gras en premier pendant 4-6 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré, puis saisissez l’autre côté 4-6 minutes.
  4. Optionnel : étalez les oignons émincés au fond d’un plat de cuisson et placez le brisket saisi dessus (les oignons ajoutent de la saveur sans liquide).
  5. Couvrez le plat hermétiquement avec du papier aluminium (ou un couvercle) pour garder la viande moelleuse pendant la cuisson, ne pas ajouter d’eau.
  6. Faites rôtir au four à 160°C pendant environ 2½ – 3½ heures pour une pièce de 1,5-2 kg, ou jusqu’à ce que la viande soit tendre. Vérifiez en insérant une fourchette, elle doit entrer facilement.
  7. Pour une cuisson plus précise, utilisez un thermomètre et faites rôtir jusqu’à ce que la température interne atteigne 90-95°C pour un brisket très tendre.
  8. Retirez du four et laissez reposer, couvert légèrement de papier aluminium, pendant 15-20 minutes. Cela garde les jus à l’intérieur.
  9. Coupez dans le sens inverse des fibres en tranches fines et servez.
Valeurs Nutritionnelles

Valeurs Nutritionnelles

Quantité par portion 420–480 kcal
Calories 420–480 kcal
Protéines 32–36 g
Lipides 30–34 g
Graisses saturées 12–14 g
Glucides 2–4 g
Fibres 0 g
Sucres 1–2 g
Sodium 350–450 mg
Cholestérol 110–125 mg

Note : Les valeurs peuvent varier selon la taille du brisket, la quantité de gras et l’assaisonnement utilisé.

* Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et basées sur une portion.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *